Sandtræning

S-Training er træning på strand der bruger sand som redskab.  Dueodde strand er det perfekte sted til netop det.

Træningen går helt simpelt ud på at lave bevægelser/øvelser i sandet der udfordre balance, mobilitet, styrke og kondition – med sandet som modstand. Det er den fedeste form for træning der findes og bedst af alt fantastisk sjovt.

S-Training er for alle, stor, lille, ung og gammel – alle kan deltage.  Uanset om du er trænet eller nybegynder vil træningen passe til lige netop dit niveau. Børn er meget velkomne.
 


Træning i naturen skærper alle sanser og du vil føle dig gennemarbejdet, fokuseret og afslappet efter hver træning.

Træningen foregår på stranden ved Dueodde Familie Camping og Hostel.  Medbring vand og et håndklæde. Vi træner i bare tæer.

Vi træner uanset vind og vejr da det er en del af oplevelsen – at være i naturen på naturens præmis.  Så varmt tøj på kølige dage er en god ide´.

Tilmelding er ikke nødvendig, du møde bare op ved teltet ved campingpladsen.

Pris:

100,-

Læs mere om sandtræning på hjemmesiden www.sandtraining.dk
 
English

S-Training is a beach workout that uses sand as a tool. Dueodde beach is the perfect place for that.

The workout is simply about doing exercises in the sand that challenges balance, mobility and strength of the body – using only sand a resistance. It is the coolest way to work out and best of all – so much FUN.

S-Training is for everyone, big, small, young and old. No matter if you are used to work out or a beginner, the work out will fit your level exactly. Children of all ages are very welcome.

Work out in nature sharpens the senses and you will have a feeling of being totally focused, strong and relaxed.

The work out is based on the beach next to Dueodde Familie camping og Hostel.

Bring water and a towel. No shoes needed.

No matter the weather the class is full on. It’s a part of the experience, to be in nature with all that brings. So, on cold days, wear warm clothes.

No sign up needed, you just show up.

Price:

100,-

Read more about S-Training at www.sandtraining.dk

 
Groovedance.dk  | Tlf.: +45 28877341 | nomi@groovedance.dk