Groove


Det er så simpelt, som det overhovedet kan blive.  Ingen svær koreografi, intet krav om at du skal ”kunne noget”.  Alle kan deltage.

I dansen kan du læne dig tilbage i fed musik af forskellig genre og bløde svedige bevægelser. I sansetræningen har du mulighed for at komme dig selv nærmere, finde ro og være i et med krop og sind.
 


Målet med timen er at give dig en afstressende og meditativ oplevelse. Du kan læne dig tilbage og nyde at blive guidet, igennem en træning du helt sikkert vil elske.

Træningen foregår på stranden. Medbring vand og ifør dig behageligt tøj du kan bevæge dig frit i. Vi træner uden sko.

Læs mere om instruktør Nomi Kronberg og groove på www.groovedance.dk

Tilmelding er ikke nødvendig, du møder bare op.

Pris:

100,-
 
English:
 
A great mix of groove dance and sensory training.

The class is as simple as it can possibly be. All your muscles will be moved and you get to play with balance, mobility, strength and flexibility.

There is no difficult choreography and no requirement for you to have to “do something or be someone”… Everyone can participate.


In the dance you will enjoy great music of different genres and soft sweaty movements. Sensory training allows you to get closer to yourself, find peace and unite the body and mind.  A form of moving mindfullness.

The goal of the class is to give you a relaxing and meditative experience with all the physical benefits of dance.

You can lean back and enjoy the guidance through a workout you will surely love.

The class takes place in the tent at Dueodde Family Camping and Hostel.

Bring water and wear comfortable clothing that you can move freely in. No shoes needed.

 Registration is not necessary, you just show up.

Price:

100,-
Groovedance.dk  | Tlf.: +45 28877341 | nomi@groovedance.dk